Acasă National Ceaiul are virtuți incredibile

Ceaiul are virtuți incredibile

DISTRIBUIȚI

ceaiUn mare număr de studii a arătat până acum avantajele consumului de ceai pentru sănătate, iar recent a apărut o sinteză a rezultatelor celor mai pertinente cercetări, informează passionsante.be. 

În conformitate cu toate studiile, ceaiul trebuie să fie o băutură obligatorie în cadrul unei alimentații sănătoase. Revista ‘American Journal of Clinical Nutrition’ a consacrat un număr special virtuților ceaiului, punând în evidență cele mai convingătoare studii în acest domeniu.

Greutatea: Polifenolii și cafeina din ceai favorizează creșterea consumului energetic și oxidarea grăsimilor, ceea ce contribuie la menținerea greutății. O analiză sugerează că un consum regulat de ceai înseamnă o cheltuială suplimentară de energie de 100 kcal în 24 de ore. Alte studii relevă că indicele masei corporale (BMI), proporția talie-șolduri și densitatea grăsimii corporale sunt mai bune la consumatorii de ceai.

Cancerul: Compușii din ceai acționează favorabil în privința riscului de a face cancer gastro-intestinal, pulmonar, de sân, piele sau prostată, datorită în principal proprietăților antioxidante. În plus, ceaiul sporește eficiența chimioterapiei.

Bolile cardiovasculare: Un studiu italian arată că, la hipertensivi, consumul de ceai după o masă bogată în grăsimi stimulează fluxul arterial și reduce semnificativ presiunile sistolică și diastolică. În acest context, o ceașcă de ceai pe zi are beneficii notabile.

Detalii pe Agerpres.ro!

Comentarii

comentarii