Începutul sezonului cald e momentul ideal pentru timp petrecut în aer liber. Vremea nu e nici prea caldă, nici prea rece, iar natura începe uşor să revină la viaţă. Ce poate fi mai plăcut decât să te bucuri de aer curat, soare, natura şi ciripit de pasarele? Nu numai că îţi dă o stare de bine, ci te ajută şi să faci mai multă mişcare şi să încerci activităţi noi.
Dacă n-ai idee ce activităţi outdoor să mai încerci sezonul ăsta, uite câteva idei cool:
Picnic
Ai chef de o activitate relaxantă şi boemă în aer liber? Atunci trebuie să încerci un picnic. Cu un buget minim şi puţină creativitate poţi să pui la cale un picnic de nota 10, fie pe cont propriu, fie alături de prieteni sau familie.
Începe prin a alege un loc potrivit, precum parcul, grădins, plaja sau grădina botanică. Mai apoi, ai nevoie să pregăteşti o pătură confortabilă, câteva gustări şi câteva activităţi plăcute. Dacă mergi pe cont propriu, poţi să citeşti, să scrii în jurnal sau să meditezi, iar dacă organizezi un picnic cu mai multe persoane poţi opta pentru jocuri de societate sau activităţi sportive.
Badminton
O oportunitate foarte bună de a face mişcare într-un mod distractiv, badminton-ul este un sport care se pretează pentru toate vârstele. Se poate juca aproape oriunde în aer liber, de la plaje şi până la parcuri sau grădini, unde mai pui că este foarte accesibil. Un set cu două rachete de badminton şi câţiva fluturaşi porneşte de la câteva zeci de lei.
Badminton-ul este numai bun pentru a petrece timp în aer liber primăvara, dar şi pentru a face mai multă mişcare.
Yoga sau Pilates
Yoga şi Pilates se numără printre cele mai populare tipuri de mişcare care îmbina sportul cu tehnicile de mindfulness. Te ajută atât să îţi antrenezi corpul, cât şi să readuci atenţia către prezent, cu ajutorul exerciţiilor de respiraţie.
Atât Yoga, cât şi Pilates se pot practica foarte uşor în aer liber, fie în grădină, fie-n parc sau pe plajă. Nu ai nevoie decât de o salteluţa şi de un antrenament pregătit, pe care să îl redai şi să-l urmăreşti pe telefon sau să îl execuţi din memorie.
Grădinărit
Grădinăritul este o activitate minunată la început de sezon cald. Dacă ai propria grădină, setează-ţi câteva obiective şi ocupă-te pas cu pas de ele. Poţi să plantezi mai multe flori sau chiar să te apuci de plantat fructe şi legume.
De asemenea, nu uita nici de activităţile precum toaletarea copacilor. Cu o drujbă Husqvarna poţi să te ocupi uşor de acest lucru. Drujba Husqvarna este ideală pentru toaletarea copacilor, curăţarea terenurilor şi tăierea copacilor uscaţi. Mai mult, în funcţie de nevoi, poţi să alegi o drujbă Husqvarna electrică sau un model pe baterii. Fie că alegi o drujbă Husqvarna, fie
că optezi pentru un model de la alt brand, respectă întotdeauna normele de siguranţă. Foloseşte de fiecare dată echipament de protecţie adecvat şi respectă instrucţiunile date de producător.
În cazul în care stai la bloc, nu îţi face griji, poţi grădinări şi pe balcon. Plantează flori, plante aromatice, legume sau fructe la ghiveci. Caută în magazinele de profil, online sau un supermarket-uri ustensilele necesare, de la seminţe şi până la pământ de flori.
Primăvara aceasta propune-ţi să petreci mai mult timp în aer liber şi să încerci lucruri noi. Poţi începe cu un picnic în parc sau pe plajă, în care să citeşti, să te joci jocuri de societate alături de cei dragi şi să savurezi gustări yummy. Dacă îţi place să faci mişcare, există şi variante ceva mai dinamice, precum o sesiune de Yoga sau Pilates pe iarbă ori un joc de badminton alături de cineva drag. Trebuie doar să îţi programezi din timp mai multe activităţi frumoase la aer curat.
