Fiindcă temperaturile sunt foarte scăzute, iar nămeţii sunt mari, medicii recomandă timişorenilor să evite deplasările în spaţii deschise şi expunerea la frig. În cazul în care este necesară deplasarea în spaţii deschise, este recomandată folosirea de mijloace de protecţie adecvate -căciuli, mănuşi, să se consume alimente bogate în proteine şi grăsimi nesaturate, fructe, legume; să se evite consumul de băuturi alcoolice; să fie acordată o atenţie specială copiilor – evitarea situaţiilor în care aceştia sunt lăsaţi să aştepte în interiorul autovehiculelor parcate, evitarea transporturilor pe distanţe lungi în vehicule fără posibiliţi de climatizare şi neechipate corespunzător. Persoanele vârstnice, în special cele cu afecţiuni cardiace şi respiratorii, trebuie să evite deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele decompensării în condiţii de temperaturi scăzute. Trebuie asigurată încălzirea corespunzătoare a locuinţelor şi a spaţiilor închise de locuit şi evitarea utilizării instalaţiilor improvizate, care pot duce la intoxicaţii cu monoxid de carbon. De asemenea, medicii mai recomandă evitarea expunerii prelungite a mâinilor şi picioarelor la temperaturi scăzute, pentru a se feri de degerături. În acest caz, trebuie evitată automedicaţia şi este recomandată consultarea unui medic.
Comentarii
comentarii