Zumba este un cuvânt care a intrat recent în vocabularul celor care doresc să facă sport pentru tonifiere şi scăderea în greutate. Miercuri, 16
Martie, la Liceul Henri Coandă Timişoara se deschide primul club de Zumba din oraşul de pe Bega. Veţi avea ocazia să vedeţi de ce Zumba şi-a câştigat celebritatea în rândul oamenilor care fac mişcare. Zumba este un stil format din paşi de dans latino şi fitness. Pornind de la argumentul că efortul fizic din sălile de sport poate fi uşurat dacă exerciţiile vin cu distracţia, Zumba şi-a câştigat rapid milioane de adepţi, fiind o modă în materie de fitness. O modă care nu se termină cu niciun sezon. Cum se poate totuşi să te distrezi în timp ce munceşti să arzi caloriile sau să-ţi tonifiezi muşchii? Pentru că îţi destinzi mintea dansând şi exerciţiul nu mai este un povară pe care o numeri strângând din dinţi, ci devine divertisment, unde numărătoarea se face în paşi de dans. Muzica, un mix latino, ritmul mişcărilor de aerobic şi schema exerciţiilor pe grupe de muşchi au făcut din Zumba şi un stil eficient de mişcare, nu doar distractiv. Rezultatele sunt rapide. Imediat după o lună, trupul arată schimbările făcute, iar starea de bine o simte fiecare cursant. www.zumbatimisoara.com vă oferă mai multe informaţii.
