Cele șase reguli anti-infarct sunt: renunțarea la fumat, menținerea unei greutăți corporale sănătoase, cel puțin 150 minute de mișcare pe săptămână, mai puțin de șapte ore pe săptămână, la televizor, maximum o un pahar de alcool pe zi și adoptarea unei diete sănătoase.
Cu ajutorul metodelor enumerate, femeile de 30-40 de ani evită bolile de inimă, potrivit unui studiu care a durat 20 de ani și care a inclus 70.000 de femei –informează doctorulzilei.ro.
Comentarii
comentarii