(1).jpg)
În următoarele zile, temperaturile extreme de peste 40 de grade vor lovi Timişoara şi judeţul Timiş. Direcţia de Sănătate Publică (DSP) Timiş a luat toate măsurile pentru a face faţă situaţiei. Serviciile de Ambulanţă Timişoara şi de primiri-urgenţe din unităţile sanitare sunt pregătite să intervină la orice solicitare a celor afectaţi de temperaturile extreme.
În Timişoara, sunt activate patru puncte de prim-ajutor: în clădirea Operei (Piaţa Victoriei), în incinta Gării de Nord, în Piaţa 700 şi în Piaţa Badea Cârţan. Sfatul medicilor este ca pentru prevenirea incidentelor timişorenii să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18.
În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Este necesar un pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute. Medicii ne sfătuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii), deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă. Nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin), deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), deoarece acestea sunt diuretice. Pe parcursul zilei este bine să facem duşuri calduţe, fără a ne şterge de apă, iar dacă avem aer condiţionat aparatul trebuie reglat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală. Dacă este absolut necesar să ne expunem la soare, între orele amiezii, trebuie să folosim o ţinută adecvată: pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.
