În această perioadă de de iarnă, cu temperaturi scăzute, medicii recomandă timişenilor să respecte regulile de igienă şi să se vaccineze antigripal, pentru a se evita îmbolnăvirile. Este bine:
1. Să fie evitate deplasările în spaţii deschise şi expunerea la frig; 2. Să se consume alimente bogate în proteine şi grăsimi nesaturate, fructe, legume şi să evite consumul băuturilor alcoolice; 3. Să fie acordată o atenţie specială copiilor – evitarea situaţiilor în care aceştia sunt lăsaţi să aştepte în interiorul autovehiculelor parcate, evitarea transporturilor pe distanţe lungi în vehicule fără posibilităţi de climatizare şi neechipate corespunzător. De asemenea, persoanele vârstnice, în special cele cu afecţiuni cardiace şi respiratorii, este bine să evite deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate, care creează premisele decompensării, în condiţii de temperaturi scăzute.
“Încălzirea locuinţelor şi a spaţiilor închise de locuit trebuie să fie corespunzătoare. Evitaţi utilizarea instalaţiilor improvizate, care pot duce la intoxicaţii cu monoxid de carbon ! Evitaţi expunerea prelungită a mâinilor şi picioarelor la temperaturi scăzute, pentru a se feri de degerături!”, ne îndeamnă medicii.
